Kuntonyrkkeily
Haetko mukavaa ja hauskaa tapa kuntoilla?
Tervetuloa kuntonyrkkeilykurssille, jossa pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan rennossa ja kannustavassa ilmapiirissä! Tämä kurssi on suunniteltu kaikille, jotka haluavat liikkua monipuolisesti ja nauttia liikunnan ilosta, riippumatta omasta kuntotasosta.
Kurssilla harjoittelemme perusnyrkkeilytekniikoita ja ‑liikkeitä, jotka kehittävät tehokkaasti koko kehon lihaksia ja kestävyyskuntoa. Tärkeintä on kuitenkin, että jokainen voi kuntoilla oman tasonsa mukaan – meillä ei ole suorituspaineita, vaan pääasia on hauskanpito ja yhdessä liikkuminen.
Olitpa sitten vasta-alkaja tai jo kokeneempi liikkuja, saat varmasti kurssista irti hyvää fiilistä ja hikitakuu tulee mukana.
Tule rohkeasti mukaan ja löydä kuntonyrkkeilyn ilo – kunto kohoaa kuin huomaamatta!
Kuntonyrkkeilyä sunnuntaisin klo 16.30–17.30
Ohjaajana Sari
Jos tämä tuntuu sinun jutulta, ilmoittaudu kurssille !