Haetko mukavaa ja hauskaa tapa kuntoilla?

Ter­ve­tu­loa kuntonyrkkeilykurssille, jos­sa pääset tutus­tu­maan kuntonyrkkeilyn maail­maan ren­nos­sa ja kan­nus­tavas­sa ilmapi­iris­sä! Tämä kurssi on suun­nitel­tu kaikille, jot­ka halu­a­vat liikkua monipuolis­es­ti ja naut­tia liikun­nan ilosta, riip­pumat­ta omas­ta kuntotasosta.

Kurssil­la har­joit­telemme perus­nyrkkeilytekni­ikoi­ta ja ‑liikkeitä, jot­ka kehit­tävät tehokkaasti koko kehon lihak­sia ja kestävyyskun­toa. Tärkein­tä on kuitenkin, että jokainen voi kun­toil­la oman tason­sa mukaan – meil­lä ei ole suori­tu­s­painei­ta, vaan pääa­sia on hauskan­pito ja yhdessä liikkuminen.

Olit­pa sit­ten vas­ta-alka­ja tai jo koke­neem­pi liikku­ja, saat var­masti kurssista irti hyvää fiilistä ja hik­i­takuu tulee mukana.

Tule rohkeasti mukaan ja löy­dä kuntonyrkkeilyn ilo – kun­to kohoaa kuin huomaamatta!

Kuntonyrkkeilyä sunnun­taisin klo 16.30–17.30

Ohjaa­jana Mikko

Ilmoit­tau­tu­mi­nen syksyn 2025 tun­neille avau­tuu heinäkuussa. 

Jos tämä tun­tuu sin­un jutul­ta, ilmoit­taudu kurssille !