Ryhmäliikunta

Ryhmäliikunta

Ulkotreenit

Ohjel­mas­sa koko krop­paa liikut­ta­va toimin­nalli­nen treeni.
Ter­ve­tu­loa!
Kesä­tauko 28.6.–28.7.

Kuntonyrkkeily

Kuntonyrkkeily on muka­va ja haus­ka tapa kun­toil­la! Jos halu­at saa­da nyrkkeilemäl­lä hien pin­taan, ter­ve­tu­loa mukaan! 
Kesätauko 

Mobility Circuit Recovery

Täl­lä voidaan kehit­tää liikku­vu­ut­ta, tas­apain­oa ja liike­hallintaa. Tämä treen­imuo­to sisältää perus­ta­soisia harjoituksia. 
Kesätauko 

Palloilu

Mukavaa pelailua, nau­rua ja kavere­i­ta — tätä on kaivattu! 
Kesätauko 

Jooga

Tule rauhoit­ta­maan mieltä, paran­ta­maan liikku­vu­ut­ta, voimaa ja tas­apain­oa rauhal­lises­sa ja lem­peässä ympäristössä. 
Kesätauko 

KuntoVoiTas

Tun­nil­la tehdään rauhal­liseen tahti­in lihaskun­toa, voimaa, tas­apain­oa, liikku­vu­ut­ta ja ket­teryyt­tä kehit­täviä liikkeitä. 
Kesätauko