Ryhmäliikunta
Ulkotreenit
tiistai klo 18.30 (2.5.–20.6.)
Koko kroppaa liikuttava
toiminnallinen treeni.
Tervetuloa!
toiminnallinen treeni.
Tervetuloa!
Kuntonyrkkeily
sunnuntai klo 16
Kuntonyrkkeily on mukava ja hauska tapa kuntoilla!
Mobility Circuit Recovery
keskiviikko klo 19
Tällä voidaan kehittää liikkuvuutta, tasapainoa ja liikehallintaa. Tämä treenimuoto sisältää perustasoisia harjoituksia.
Jooga
sunnuntai klo 18
Tule rauhoittamaan mieltä, parantamaan liikkuvuutta, voimaa ja tasapainoa rauhallisessa ja lempeässä ympäristössä.
KuntoVoiTas
Tunnilla tehdään rauhalliseen tahtiin lihaskuntoa, voimaa, tasapainoa, liikkuvuutta ja ketteryyttä kehittäviä liikkeitä.